Наверняка многие слышали про такие чудо-подушки, которые делают жизнь беременной женщины более комфортной, и помогают с удобством разместиться на кровати, поддерживая объемный живот. Ведь все, кто вынашивал, или на данный момент вынашивает малыша, единогласно согласятся, как трудно в этот период принять удобное положение и хорошенько отдохнуть.

Такие подушки на сегодняшний день можно приобрести во многих магазинах, в том числе, и в интернете. Однако, если у вас нет желания тратить немалую сумму на данное изделие, и есть хоть капелька свободного времени и швейных навыков, то вы можете запросто сделать такой валик самостоятельно. А мы в данной статье подскажем вам, как самой сшить подушку для беременных, подберем наиболее удачные выкройки, и поможем с выбором формы данного изделия.

Какими бывают подушки для беременных

Хочется заметить, что данная, на первый взгляд, незаурядная принадлежность имеет множество преимуществ:

• с ее помощью уменьшается нагрузка на позвоночник;
• она позволяет отыскать комфортное расположение не только во время сна, а и во время чтения, еды и т. д., а в дальнейшем – и во время кормления малыша;
• препятствует болям в спине, отечности ног и усталости, которые являются результатами недосыпания.

Существует несколько вариантов такой подушки, которые отличаются между собой по форме:

• Подушка-подкова, которая считается классическим вариантом такого изделия. Она равномерно поддерживает живот и спину, а потому нагрузка на позвоночник правильно распределяется. Особенно подходит для тех, кто любит крутиться с боку на бок, так как ее не нужно перекладывать. Однако стоит учесть, что такое изделие является достаточно громоздким, и занимает немало места на кровати.

• С-образная. На такой принадлежности удобно разместиться, положив один ее изгиб под голову, а другой – под коленки, то есть, она снимает нагрузку не только со спины и живота, но еще и с ног. Она удобна также тем, что можно спокойно укладывать малыша спать внутри нее в первые месяцы его жизни, и он будет отлично чувствовать себя в таком ограниченном пространстве. Единственный минус – это то, что ее придется переворачивать, когда вы решите повернуться на другой бок.

• Г-образная. Представляет собой длинный валик с загнутым концом. На нее можно положить либо голову, либо ноги. Если любите вертеться из стороны в сторону, то такую подушку вам также каждый раз придется перекладывать. Зато она не является такой громоздкой.

• Подушка-банан. Ее форма полностью соответствует названию. Такое изделие не займет много места, и его легко можно взять с собой в путешествие. Однако, несмотря на мобильность, вы удобно сможете разместить на ней голову, живот, и закинуть ножку.

• I-образная. Самый простой вариант такого изделия представляет собой ровный валик, на котором вы сможете разместиться так, как вам будет удобно.

• Подушка-бумеранг. Самый компактный и мобильный вариант представляет собой мягкий уголок, который вы сможете подложить либо под шею, либо под ноги, либо под живот. На него не уйдет много материала.

Выкройки

Существуют разнообразные виды подушек для беременных, но популярными являются – «Подкова», «Г-образная», «Банан». Прежде чем их сделать требуется изучить их выкройки и схемы шитья.

«Подкова»

Подушка для беременных в виде подковы считается многофункциональным средством. Большое изделие с изогнутой формой обеспечивает поддержку для туловища с двух сторон. Также оно равномерно устраняет нагрузку с мышц и позволяет телу расслабиться.

Применение подушки «Подкова» бывает разное:

• если женщина любит постоянно спать на боку, то подушку рекомендуется поместить вдоль тела, чтобы изгиб был под головой;
• если хочется полежать с приподнятыми вверх ногами, то концы валика рекомендуется скрестить под областью коленок;
• на нижнюю часть можно просто закинуть ноги и это снимет лишнее напряжение с нижних конечностей.

«Г-образная»

Основное достоинство подушки состоит в том, что она комфортная и не большая. Это значит, что около будущей мамы будет место и для будущего папы. Это своеобразный валик, у которого имеется загнутый конец.

Изделие можно размещать вдоль туловища, а загиб можно класть под голову или к области ног. Последнее использование позволяет опереть тело на подушку и при необходимости обеспечивает закидывание ноги.

«Банан»

Подушка «Банан» — это подходящее средство для облегчения состояния. Также ее можно применять после появления ребенка, она подойдет для кормления и для сна малыша. Но чтобы ребенок мог в ней полноценно отдыхать без особых сложностей, рекомендуется к концам изделия привязать завязки, это предотвратить ее раскрытие в момент, когда младенец будет в ней спать.

При изготовлении модели можно самостоятельно регулировать длину. Это должно проводиться с учетом параметров роста.

Что понадобится для изготовления, и как выбрать материалы

Для изготовления данного изделия вам понадобится:

• бумага для выкройки;
• карандаш;
• ножницы;
• застежка-молния;

• булавки;
• нитки;
• иглы;
• швейная машина;
• ткань;
• наполнитель.

И если по первым пунктам все, в принципе, понятно, то насчет двух последних возникают вопросы: какую ткань и наполнитель лучше выбрать?

Главные критерии выбора ткани – это ее натуральность, гипоаллергенность и, конечно же, она должна быть приятной на ощупь. Для самой подушки следует выбирать бязь, лен или хлопок. Для наволочки же можете приобрести трикотаж, плюш, велюр, флис, мех, или даже связать ее спицами – все зависит от вашей фантазии и предпочтений.

От наполнителя же, в первую очередь, зависит то, как изделие будет держать форму, и насколько окажется полезным для вас.

Он также должен быть гипоаллергенным и достаточно упругим. Как правило, для изготовления таких подушек используют:

• Холлофайбер – достаточно дешевый материал, хорошо держит форму и не вызывает аллергии. Также он не впитывает запахи и не боится намокания.
• Синтетический пух – по характеристикам очень схож с холлофайбером, однако, в отличие от него, сохраняет тепло, но не задерживает воздух, а потому не вызывает потения.

• Пенополистирол – является самым популярным, но не самым дешевым наполнителем. Он отлично поддерживает форму, экологически чист, не требует особого ухода, не подпускает к себе плесень и бактерии. Но важно знать, что со временем он немного уменьшается в объемах.
• Шелуха гречки – является, конечно, самым экологически чистым наполнителем. Однако стоит она достаточно недешево, и изделие с нею будет иметь немалый вес.

Изготовление классической подушки-подковы

Изготовление такого изделия имеет следующие этапы:

1. На бумаге рисуется выкройка, а затем вырезается ножницами. Мы предлагаем вам выбрать такой вариант выкройки.
2. Ткань при этом необходимо сложить вдвое (лицевой стороной внутрь), а затем разместить на ней выкройку около загиба, и зафиксировать.
3. Затем необходимо перенести выкройку на ткань и строго зафиксировать ее булавками, чтобы не сместилась.
4. Таким образом из ткани вырезаются две одинаковые подковы (при вырезании оставляйте припуск на шов в районе 15 мм), которые крепятся булавками друг к другу.
5. Затем их необходимо сметать между собой и прострочить на машинке прямой строчкой по контуру. Не застраивается лишь небольшой участок, через который будет проходить наполнитель.
6. Затем наш чехол выворачивается наружу, через оставленное отверстие мы наполняем его, а затем данное отверстие зашиваем.
7. По такой же схеме шьется и наволочка, только при раскройке необходимо везде добавить по 1 см, чтобы подушку можно было разместить внутри. Также на наволочке необходимо оставить отверстие (около 50 см) и вшить туда молнию.

Как сшить подушку для беременных своими руками мастер-класс

На фотографии выше стандартные размеры подушек для беременных. Параметры можно изменять в зависимости от комплекции женщины в положении. Шить своими руками подушку для беременных мы будет по этим размерам.

Отрезаем два больших куска ткани и накладываем один на другой – так мы сделаем сразу две выкройки подушек для беременных u образной формы. Чтобы ткани не сместились во время манипуляций, фиксируем булавками. Рисуем контуры будущей подушки, обведя заготовку мелом. Очередность черчения контуров и схемы показано на рисунке.

Округлять края на выкройке можно на глаз или с помощью тарелки. Выкраиваем по нарисованным контурам два одинаковых прямоугольника. Теперь складываем заготовки подушки для беременной пополам и откладываем.

Подготовим выкройку средней части подушки. Она будет в форме груши, но нам нужна только половинка. Отступив 35 см от верхнего края, приложите к сложенным пополам прямоугольникам выкройку середины как показано на рисунке, обведите контур и сами вырежьте.

Из ткани другого цвета необходимо отрезать 8 полос: 6 длинных и 2 короче. Короткие должны быть длиннее молнии на 1-1,5 см по обе стороны. Чтобы сделать подушки для беременных своими руками надо: выкройки самого изделия 2 шт., 2 короткие тканевые полосы и 4 длинные.

Приступим к вшиванию молнии – это, пожалуй, самая тонкая работа во всем процессе.

Приложите к молнии обе короткой полосы и закрепите. Не забудьте отступить 1 см от края. Прошейте машинкой. Таким же образом крепим вторую короткую полосу.

Постепенно разглаживайте утюгом до тех пор, пока молния перестанет выпирать.

Сшиваем 2 наши длинные полосы между собой узкими сторонами. И также поступаем с оставшимися 4 отрезками.

Теперь все эти отрезки соединим. По обоим краям молнии необходимо пришить по одной длинной полосе. Делать это надо так, чтобы до молнии ткань не доставала примерно 1см. Очередность процесса изготовления подушки для беременных своими руками смотрите по фото.

Чтобы шов получился ровным, сначала надо наметить булавками место соединения. Проверьте ровность всей конструкции перед сшиванием, иначе придется начинать все заново.

После пришивания разгладьте получившуюся заготовку. Должно получиться как на фотографии.

Обрежьте лишнюю ткань, своими руками аккуратно, сравняв длинные полосы с молнией как на фотографии.

Приступим к сшиванию наших заготовок. Разложите на ровной и большой поверхности изделие, чтобы его лицевая сторона была сверху. С помощью булавок закрепите полосы контрастного цвета по контуру заготовки. Молния должна оказаться вверху для удобства наполнения.

После пришивания полос остается достаточно много лишней ткани. Выровняйте оба куска и обрежьте лишние под 90 градусов. А также обрежьте лишнюю ткань с другой стороны.

Вот так у вас должно получиться. Теперь можно приступить к пришиванию второй части подушки, предварительно зафиксировав ее булавками.

Прошив изделие, повытаскивайте все булавки – они нам больше не понадобятся. Выверните подушку через отверстие с молнией.

Вот такая выглядит подушка без наполнителя. Приступаем к ее наполнению.

Изготовление подушки для вскармливания

Подушка в виде рогалика сможет не только облегчить жизнь женщины во время беременности, а и в дальнейшем поможет удобно разместиться при кормлении малыша, да и самого малыша, когда он будет учиться сидеть, можно удобно в ней посадить.

Изготовить такую подушку также можно по описанной выше схеме, однако для этого необходимо подобрать соответствующую выкройку. Выглядит она следующим образом.

Как пользоваться подушкой

Выбрать вариант удобной мягкой опоры непросто, но при этом нужно и уметь ею пользоваться, только тогда она станет незаменимым помощником для будущей мамы. Для правильного применения подушки необходимо лечь на нее так, чтобы создалась опора для шеи и позвоночника. При этом мышцы должны быть расслаблены, женщине должно быть комфортно, ничто не должно зажиматься или перетягиваться. Если со временем возникает ощущение, что рука/нога затекла, нужно менять положение.

Предпочтительный вариант использования – отдыхать на боку, обхватив валик руками. Нежелательно ложиться на живот, поскольку поддержки подушки недостаточно. Большинство женщин предпочитают закидывать ногу на валик или класть его между ног.

Подушки с загибами предполагают, что на них можно класть голову. Если же очень мягко и высоты не хватает, можно использовать дополнительную подушку, только постараться не поднимать голову очень высоко, поскольку могут пережиматься сосуды.

В случаях, когда болят мышцы спины, валик лучше подкладывать под нее. Иногда женщинам достаточно валика под поясницей.

Кроме того, подушку можно подложить под спину во время чтения или просмотра телевизора. Поможет она и при кормлении малыша, образуя кокон, в котором ребенок вместе с мамой будет огражден мягким барьером.

Подушка для беременных – удобная и полезная вещь, которую легко сделать и просто использовать. Достаточно потратить пару часов на шитье.

Комментарии: 0

Рекомендации

Хотим дать вам несколько практических советов относительно изготовления и эксплуатации данного изделия:

• Так как наволочку вы будете стирать вручную, и достаточно часто, ее внутренние швы мы настоятельно рекомендуем обметать.
• При выборе формы подушки обратите внимание на то, испытываете ли вы при отдыхе дискомфорт в конкретных местах или общего характера, так как, возможно, вам нужна лишь небольшая подушка под конкретную часть тела. Изготовление такого изделия сэкономит ваше время и средства.

• Если вы изготавливаете подушку для сна, при выборе цвета ткани отдайте предпочтение спокойной цветовой гамме, так как яркие расцветки воздействуют на нервную систему не самым положительным образом.
• Помните, что боль в тех или иных местах не всегда спровоцирована неудобной позой, и если использование подушки не помогает вам устранить ее, то необходимо обратиться к врачу либо принять обезболивающие средства, которые можно принимать беременным (например, Но-шпу или же парацетамол). Если вы просто не можете подобрать правильную позу, крутитесь из стороны в сторону и не можете заснуть, то в таком случае, возможно, вам следует обратиться к врачу для назначения успокоительного (читайте подробнее об успокоительных препаратах для беременных).

Полезные рекомендации

При появлении дискомфорта нужно выяснить его причину. Ортопедические аксессуары призваны уменьшить неприятные ощущения в коленях, лодыжках, животе или плечах. Если долго болит одно место, возможно, проблема в плохой осанке, неправильном питании или поднимании тяжестей.

Текстильная принадлежность должно быть качественным и иметь гладкое покрытие

При болевых ощущениях в нескольких местах стоит подобрать изделие небольшого размера и клиновидной формы. Если присутствует дискомфорт общего характера, то можно приобрести подушку в полный рост или изогнутой формы.

Текстильная принадлежность должна быть качественной и иметь гладкое покрытие. Его нужно потрогать и постараться сложить, чтобы определить, не сбивается ли набивочный материал в комки.

Во время сна следует поддерживать шею и голову. При этом позвоночник будет находиться в ровном положении. Скрученная поза вызовет болевые симптомы в плечах или в шее.

Нельзя использовать подушку для поддержки младенца, если он может сам передвигаться. Также не стоит применять ее в качестве постельных принадлежностей ребенка, если она не предназначена для детского использования.

Не стоит применять ее в качестве постельных принадлежностей ребенка, если она не предназначена для детского использования

Изучение полезных свойств и особенностей ортопедического изделия позволит создать комфортные условия для любой беременной женщины. А инструкция по самостоятельному пошиву поможет сделать качественную, удобную и многофункциональную подушку своими силами, применяя только подручные материалы.